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モーニングメソッド30日目【最終日】

いつもご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッド1ヶ月チャレンジ、最終日です。 結論として、劇的に人生が嬉しい世界に変わりました。 ぜひ、あなたもやってみてください。 どう変化したのかは、後日モーニング...
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モーニングメソッド29日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッドも残すところあと2日となりました。 平常心でやり切ります。 サイレンス 今日はヒーリングサウンドを聴きながらサイレンスしてみました。 始めはちょっと...
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モーニングメソッド28日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 サイレンス 朝一の深呼吸はもはや必須のアクティビティ。今日は呼吸が浅い傾向でした。 コツはとにかくきっちり息を吐き切ること。今日は5分。 アファメーション 朝から幸せ...
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モーニングメソッド27日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で27日目。残すところあと3日です。 長い道のりでした。人生に劇的な変化もありました。 そんなモーニングメソッドの27日目は、寝坊のため短縮版でやり遂げました。 サイレ...
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モーニングメソッド26日目

おはようございます。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で26日目。ラストスパートします。 サイレンス 静かな早朝。深い深呼吸。頭がクリアになるのを感じる時間。 自分だけの特別な時間です。 ...
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モーニングメソッド25日目

いつもご覧いただき本当にありがとうございます。 モーニングメソッドを25日も続けて来れた、という嬉しさに浸っております。 本当におすすめします。 少なくとも私の人生はワクワクする方へ大きく変わりました。 気になった...
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モーニングメソッド24日目

ご覧いただきありがとうございます。 今日で24日目。あと1週間で1ヶ月です! ですが、仕事で疲れが溜まっていて、今日は起きるのがツラかった。 でも、ここでモーニングメソッドを止めるのは絶対に嫌だったので、頑張って起きまし...
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モーニングメソッド23日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も朝からモーニングメソッドです。どんどん人生が良い方に変わっていってます。 サイレンス 深呼吸。気が散るような考えが浮かんでくるけど、そのまま囚われずに流す。 ただ呼吸...
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モーニングメソッド22日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日からは見にきてくれた方にどうやって喜んでもらうか、を考えていくことにしました。何をやるにしても、これが考えられていないと上手くいかない。逆に、ここを考え抜いてあれば必ず上手くいく。 ...
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モーニングメソッド21日目

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。 サイレンス 今日も深呼吸ですが、中々集中できませんでした。 暮らしのリズムが変化するポイントは要注意ですね。 アファメーション 今日は音楽を聴きな...
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