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モーニングメソッド25日目

いつもご覧いただき本当にありがとうございます。 モーニングメソッドを25日も続けて来れた、という嬉しさに浸っております。 本当におすすめします。 少なくとも私の人生はワクワクする方へ大きく変わりました。 気になった...
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モーニングメソッド24日目

ご覧いただきありがとうございます。 今日で24日目。あと1週間で1ヶ月です! ですが、仕事で疲れが溜まっていて、今日は起きるのがツラかった。 でも、ここでモーニングメソッドを止めるのは絶対に嫌だったので、頑張って起きまし...
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モーニングメソッド23日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も朝からモーニングメソッドです。どんどん人生が良い方に変わっていってます。 サイレンス 深呼吸。気が散るような考えが浮かんでくるけど、そのまま囚われずに流す。 ただ呼吸...
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モーニングメソッド22日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日からは見にきてくれた方にどうやって喜んでもらうか、を考えていくことにしました。何をやるにしても、これが考えられていないと上手くいかない。逆に、ここを考え抜いてあれば必ず上手くいく。 ...
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モーニングメソッド21日目

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。 サイレンス 今日も深呼吸ですが、中々集中できませんでした。 暮らしのリズムが変化するポイントは要注意ですね。 アファメーション 今日は音楽を聴きな...
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想像してみよう

ご覧いただきありがとうございます。 今日は、自分の真ん中にあるものを想像してみます。 ありがとう 最近の学びで、”ありがとう”の大切さ、感謝のパワーについて考えています。 私は普段の仕事がコンサルなので、仮説を立て...
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モーニングメソッド20日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で20日目、順調です。朝から頭をクリアにして、いい言葉とイメージに囲まれて、体を動かすという習慣、最高です。 サイレンス 深呼吸。丹田に力を入れて息を吐き切ることに集中。だい...
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モーニングメソッド19日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 ゴールまであと11日。続けていると色々ありますが、固い意志でやり切ります。 サイレンス 今日も深呼吸から始まる1日。あまり考えに囚われない、雑念に惑わされない感覚が強くなってきて...
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モーニングメソッド18日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日もモーニングメソッドやってきます。 サイレンス 今日もサイレンスから始まる1日。深呼吸。丹田に力を入れて、息を吐き切る。 アファメーション 今日から大きく文章を変...
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楽しむことを考えて楽しい人生にする

いつもご覧いただきありがとうございます。 今回考えるのは、楽しむことを考えて楽しい人生にする、というテーマです。 このテーマの答えを出すには、以下の手順が必要になります。 楽しむことを考えて楽しい人生にする手順 1...
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