JIKUW

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も朝からモーニングメソッドです。どんどん人生が良い方に変わっていってます。 サイレンス 深呼吸。気が散るような考えが浮かんでくるけど、そのまま囚われずに流 ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日からは見にきてくれた方にどうやって喜んでもらうか、を考えていくことにしました。何をやるにしても、これが考えられていないと上手くいかない。逆に、ここを考え抜 ...

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。 サイレンス 今日も深呼吸ですが、中々集中できませんでした。 暮らしのリズムが変化するポイントは要注意ですね。 アファメーション 今日は音楽 ...

ご覧いただきありがとうございます。 今日は、自分の真ん中にあるものを想像してみます。 ありがとう 最近の学びで、”ありがとう”の大切さ、感謝のパワーについて考えています。 私は普段の仕事がコンサルなの ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で20日目、順調です。朝から頭をクリアにして、いい言葉とイメージに囲まれて、体を動かすという習慣、最高です。 サイレンス 深呼吸。丹田に力を入れて息を吐き ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 ゴールまであと11日。続けていると色々ありますが、固い意志でやり切ります。 サイレンス 今日も深呼吸から始まる1日。あまり考えに囚われない、雑念に惑わされない ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日もモーニングメソッドやってきます。 サイレンス 今日もサイレンスから始まる1日。深呼吸。丹田に力を入れて、息を吐き切る。 アファメーション 今日から大きく ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 今回考えるのは、楽しむことを考えて楽しい人生にする、というテーマです。 このテーマの答えを出すには、以下の手順が必要になります。 楽しむことを考えて楽しい人生 ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 17日目。毎朝気持ちがいいので、自然と早起きするようになってきました。 早くサイレンスからのアファメーションという快感を味わいたい。 そんな気持ちで1日が始ま ...

ご覧いただきありがとうございます。 ついに半分を超えました。後半戦もバッチリやります。 サイレンス 深呼吸。コツはしっかり息を吐ききること。 頭の中は、観察者の感覚で、浮かぶ考えや感じる感覚を観察する ...