JIKUW

ご覧いただきありがとうございます。 15日目も張り切って参ります。 サイレンス 深呼吸。感じるものを言葉にして、ただ感じる。 すると、不思議なアイデアが湧いてきました。 これは雑念と違って、天啓のよう ...

ご覧いただきありがとうございます。 今回は、フツフツと湧いてきた遊び、楽しみへの欲望について独り言を書こうと思います。 楽しむこと、遊ぶこと 見ていた動画から刺激を受けて、自分がいつから遊んでないのか ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で2週間達成です。 サイレンス 電車の中でサイレンスしました。 深呼吸して、今感じていることに意識を持っていきました。 隣の人をどう感じているとか、足がど ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッド１ヶ月チャレンジも13日目まで到達しました。 サイレンス 深い深呼吸。浮かんでは消える思考に囚われず、ただ感じたことを感じる。 今日は結構上 ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日でモーニングメソッドも12日目です。30日チャレンジもあと３日で半分。 30日過ぎても、やめる理由が何一つありません。 サイレンス 1日は必ずサイレンスか ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 毎日充実してます。モーニングメソッドが私の人生を変えているまっ最中です。 自分の人生の最も劇的な分岐点を毎日記録に残せて嬉しい。 自分の選択、決断を信じられる ...

ご覧いただきありがとうございます。 ついに10日目に突入です。 今日の一言 自分は自分、人は人。 自分の人生に集中。 最高の自分の人生に乾杯。 サイレンス ついつい楽しい未来を想像してしまい、頭を空に ...

ご覧いただきありがとうございます。 人生がみるみるワクワクする方に進み続けています。 このまま継続します！ サイレンス 感謝する。深く深呼吸する。意識を体内に向ける。 今この瞬間を感じる。 アファメー ...

ご覧いただきありがとうございます。 ついに1週間を超えて、８日目です。 この調子で突っ走ります。 サイレンス 俺の朝はサイレンスから始まる・・・。 調子こいてそんなことを言いたい８日目の朝です。 いい ...

ご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から移動があるので、運動は徒歩１５分をカウントします。 アファメーションは移動後の隙間時間を使って５分程度の予定。 ここまでは前日の夜に仕込んでおきます。 ...