休日に必要なもの

FewRew

沈む夕陽を見ながらボーっとしながらふと思ったのは、これこそが休みに必要なモノだ、という感覚。

頭の中をカラにして、のんびりと空を眺める。

自分に足りなかったのはこれだ、と思った。

時間は10分に満たない程度だったけど、充分な回復を感じる。

脳が喜んでいる。

来週以降も意識的に頭の中をカラにして空を眺める時間を作ろうと決めた。

気持ちを上げるもの

自分の気持ちが上がるものを思いつくままに挙げてみる。

好きな匂いのハンドクリーム。

心地良い音楽。

寒い季節の暖かいもの。

暑い季節の冷たいもの。

美味しい食べ物。

天気と波の良い日の海。

納得いく仕事。

大金。

退勤。

良い匂いのするもの。

気持ちの良い感触。

信頼。

間接照明。

納得のいくスクラッチ。

iPhone。

iPad。

決意

オレは、自分の気持ちを上げるものに囲まれて暮らす。

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