JIKUW

いつもご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッド１ヶ月チャレンジも13日目まで到達しました。 サイレンス 深い深呼吸。浮かんでは消える思考に囚われず、ただ感じたことを感じる。 今日は結構上手くできました...

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日でモーニングメソッドも12日目です。30日チャレンジもあと３日で半分。 30日過ぎても、やめる理由が何一つありません。 サイレンス 1日は必ずサイレンスから始める。 ...

いつもご覧いただきありがとうございます。 毎日充実してます。モーニングメソッドが私の人生を変えているまっ最中です。 自分の人生の最も劇的な分岐点を毎日記録に残せて嬉しい。 自分の選択、決断を信じられる自分に変わっていく。...

ご覧いただきありがとうございます。 ついに10日目に突入です。 今日の一言 自分は自分、人は人。 自分の人生に集中。 最高の自分の人生に乾杯。 サイレンス ついつい楽しい未来を想像してしまい、頭を...

ご覧いただきありがとうございます。 人生がみるみるワクワクする方に進み続けています。 このまま継続します！ サイレンス 感謝する。深く深呼吸する。意識を体内に向ける。 今この瞬間を感じる。 アファメーシ...

ご覧いただきありがとうございます。 ついに1週間を超えて、８日目です。 この調子で突っ走ります。 サイレンス 俺の朝はサイレンスから始まる・・・。 調子こいてそんなことを言いたい８日目の朝です。 いい事...

ご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から移動があるので、運動は徒歩１５分をカウントします。 アファメーションは移動後の隙間時間を使って５分程度の予定。 ここまでは前日の夜に仕込んでおきます。 何としても続け...

ご覧いただきありがとうございます。 先ほどビックリする発表がありましたので共有します。 マナブさん動画著作権フリー宣言 これ、今日から挑戦します！ 理由 ・そもそもちょくちょく拝見させていただいて...

ご覧いただきありがとうございます。 今日でモーニングメソッド６日目。あと1日やれば1週間達成です。この調子で続けます。 サイレンス 脳は考えたがる。 この１０分は、感じることに集中する。 しばらくすると、体の...

ご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッドも５日目を迎えました。 今日は土曜日でお休み。メソッドの難易度が平日よりも上がりました。 つい、怠け癖に流されそうになる気持ちを抑えてなんとか実行しました。 サ...