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モーニングメソッド13日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッド1ヶ月チャレンジも13日目まで到達しました。 サイレンス 深い深呼吸。浮かんでは消える思考に囚われず、ただ感じたことを感じる。 今日は結構上手くできました...
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モーニングメソッド12日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 今日でモーニングメソッドも12日目です。30日チャレンジもあと3日で半分。 30日過ぎても、やめる理由が何一つありません。 サイレンス 1日は必ずサイレンスから始める。 ...
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モーニングメソッド11日目

いつもご覧いただきありがとうございます。 毎日充実してます。モーニングメソッドが私の人生を変えているまっ最中です。 自分の人生の最も劇的な分岐点を毎日記録に残せて嬉しい。 自分の選択、決断を信じられる自分に変わっていく。...
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モーニングメソッド10日目

ご覧いただきありがとうございます。 ついに10日目に突入です。 今日の一言 自分は自分、人は人。 自分の人生に集中。 最高の自分の人生に乾杯。 サイレンス ついつい楽しい未来を想像してしまい、頭を...
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モーニングメソッド9日目

ご覧いただきありがとうございます。 人生がみるみるワクワクする方に進み続けています。 このまま継続します! サイレンス 感謝する。深く深呼吸する。意識を体内に向ける。 今この瞬間を感じる。 アファメーシ...
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モーニングメソッド8日目

ご覧いただきありがとうございます。 ついに1週間を超えて、8日目です。 この調子で突っ走ります。 サイレンス 俺の朝はサイレンスから始まる・・・。 調子こいてそんなことを言いたい8日目の朝です。 いい事...
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モーニングメソッド7日目

ご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から移動があるので、運動は徒歩15分をカウントします。 アファメーションは移動後の隙間時間を使って5分程度の予定。 ここまでは前日の夜に仕込んでおきます。 何としても続け...
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マナブさんのYouTube切り抜き動画に挑戦

ご覧いただきありがとうございます。 先ほどビックリする発表がありましたので共有します。 マナブさん動画著作権フリー宣言 これ、今日から挑戦します! 理由 ・そもそもちょくちょく拝見させていただいて...
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モーニングメソッド6日目

ご覧いただきありがとうございます。 今日でモーニングメソッド6日目。あと1日やれば1週間達成です。この調子で続けます。 サイレンス 脳は考えたがる。 この10分は、感じることに集中する。 しばらくすると、体の...
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モーニングメソッド5日目

ご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッドも5日目を迎えました。 今日は土曜日でお休み。メソッドの難易度が平日よりも上がりました。 つい、怠け癖に流されそうになる気持ちを抑えてなんとか実行しました。 サ...
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