-
モーニングメソッド15日目
2021/3/9
ご覧いただきありがとうございます。 15日目も張り切って参ります。 サイレンス 深呼吸。感じるものを言葉にして、ただ感じる。 すると、不思議なアイデアが湧いてきました。 これは雑念と違って、天啓のよう ...
-
もっと楽しもう、もっと遊ぼう
2021/3/8
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、フツフツと湧いてきた遊び、楽しみへの欲望について独り言を書こうと思います。 楽しむこと、遊ぶこと 見ていた動画から刺激を受けて、自分がいつから遊んでないのか ...
-
モーニングメソッド14日目
2021/3/8
いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で2週間達成です。 サイレンス 電車の中でサイレンスしました。 深呼吸して、今感じていることに意識を持っていきました。 隣の人をどう感じているとか、足がど ...
-
モーニングメソッド13日目
2021/3/7
いつもご覧いただきありがとうございます。 モーニングメソッド1ヶ月チャレンジも13日目まで到達しました。 サイレンス 深い深呼吸。浮かんでは消える思考に囚われず、ただ感じたことを感じる。 今日は結構上 ...
-
モーニングメソッド12日目
2021/3/6
いつもご覧いただきありがとうございます。 今日でモーニングメソッドも12日目です。30日チャレンジもあと3日で半分。 30日過ぎても、やめる理由が何一つありません。 サイレンス 1日は必ずサイレンスか ...
-
モーニングメソッド11日目
2021/3/5
いつもご覧いただきありがとうございます。 毎日充実してます。モーニングメソッドが私の人生を変えているまっ最中です。 自分の人生の最も劇的な分岐点を毎日記録に残せて嬉しい。 自分の選択、決断を信じられる ...
-
モーニングメソッド10日目
2021/3/4
ご覧いただきありがとうございます。 ついに10日目に突入です。 今日の一言 自分は自分、人は人。 自分の人生に集中。 最高の自分の人生に乾杯。 サイレンス ついつい楽しい未来を想像してしまい、頭を空に ...
-
モーニングメソッド9日目
2021/3/3
ご覧いただきありがとうございます。 人生がみるみるワクワクする方に進み続けています。 このまま継続します! サイレンス 感謝する。深く深呼吸する。意識を体内に向ける。 今この瞬間を感じる。 アファメー ...
-
モーニングメソッド8日目
2021/3/2
ご覧いただきありがとうございます。 ついに1週間を超えて、8日目です。 この調子で突っ走ります。 サイレンス 俺の朝はサイレンスから始まる・・・。 調子こいてそんなことを言いたい8日目の朝です。 いい ...
-
モーニングメソッド7日目
2021/3/1
ご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から移動があるので、運動は徒歩15分をカウントします。 アファメーションは移動後の隙間時間を使って5分程度の予定。 ここまでは前日の夜に仕込んでおきます。 ...