FewRew フューリュー
習慣が続いている
2023/12/31
習慣が続いており、それにともなう成長も続いている。 しばらくの間、体調を崩していて、かなり厳しい状況だったにも関わらず、全部ではないけど習慣を続けられている。 今はLogicで好きな音楽を作りながらブログを書いている。 幸せな時間だ。 体調崩してた１週間を乗り切って キツかった。だけどもう乗り切った。 やっと土曜日。週末はしっかり体調を良くする。 筋トレと散歩が恋しい。習慣化されているので、やらないと違和感ある。 眠りが浅かったりもする。 この場合どうすればいいのか・・・。 とにかく体調が良くなることを優 ...
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動画2作目アップ完了
2023/12/12
何とかできました。 2作目 ー習慣で夢をかなえるために何度でも見るべき言葉を、Logic Proで作った音楽にのせてー そんな動画になっております。何卒ご覧ください！ 今年の目標達成まであと1本。 このまま作業を続けよう。 仕事が終わって いつもより遅い帰宅になり、体調も良くない厳しい状況だけど、 帰ってきて自分の作った動画見たらテンション上がった。 もっといいもの作りたい気持ちが湧いてきて、 いつから本気で向き合うことから逃げてきたのかを考え、これまでの時間を思った。 けっこう長いこと目的のない旅をして ...
動画の構成を検討する
2023/12/10
自作の音楽をバックミュージックにして、 視聴者を励ましたり、気分が上がったりするような言葉を投げかける動画を考えている。 そこに問題が発生した。 残業問題 このところ安定して残業のない日々を過ごせていたのだが、 ついに到来してしまった残業の日々。 しばらく続く見込み。 時間の使い方から無駄を削ぎ落として、効率を追求、選択と集中する必要が出てきた。 今回こそ、夢が叶うまでやり切る。 決意が固まってきた。 解決策 早起きして、毎朝30分、ブログか動画の時間にしてはどうか。 仕事から帰ったらメシ、フロ、ネル、の ...
記事のレベルアップを考える
2023/12/4
オレは今あなたに何を伝えたいのか 惰性で記事を書くことをこのまま続けていても記事のレベルはもう上がらないように感じてきた。 だから、惰性ではなく、伝えたいことを決めてから書き始めることをテーマにしてみる。 今日、あなたに伝えたいことは何か。 夢に向かいもがくオレの頭の中を共有したい。 どんなことを考えて夢に向かっているのかを伝えたい。 どうやらこれが本日のテーマのようだ。 何を考えているのか ファンができるコンテンツが欲しい。 このブログはYouTube動画をどうやって作るかを検討する場所にしてみるのもい ...
人生の分岐点
2023/11/30
ついに動き出した我が人生。 夢に向かって進む事だけ考えて4ヶ月過ごすことができそうだ。 心へのインパクトは大きいので、しばらくは瞑想の力を借りよう。 俯瞰して見ることが大事だ。できごとにいいも悪いもない、受け取りかた次第だ、という考えもある。 本やYouTubeで得た知識が守ってくれていると思う。 自分1人で考えるのではなく、先人たちも今を生きる大物たちも、みんな色んな局面を乗り越えてきたんだろう。 乗り越え方、心の持ち方、などの情報のおかげで、カンニングしながら人生の分岐点を迎えている感覚だ。 腹を決め ...
習慣が定着するまでの期間
2023/11/29
今取り組んでいる習慣を整理 とにかく毎日でも確認すると習慣の継続が楽な気がする。 ・ジャーナル ・散歩 ・瞑想 ・Visualization ・筋トレ ・記事作成 ・動画編集 時々手抜きをしたりサボったりする自分を許しながら、習慣になるまで続けていく。 効果 定期的に効果を意識、確認することで変化を把握する。 ・考え方が強くなったと感じる。 弱気、不安に飲まれる時間が激減し、目標とやるべきこと(習慣）へ意識が向かう時間が増えた。 不安や不満に意識が持ってかれそうな時は振動数を高めることを意識して気分を変え ...
朝の習慣まとめ
2023/11/27
今回は朝習慣のまとめです。 朝の習慣 全部で大体1時間くらい 毎朝当たり前になるまでやる。まだ2週間くらい。 休みの日でもやっている。 明らかに脳が働く時間が増えたのを体感している。 この感覚は面白かった。これまでの飲酒習慣や目的のない時間、どれだけサボってきたんだ、オレの脳は。脳には、タスクを渡さないと最低限の働きしかしてくれないのだろう。 Visualizationやジャーナルで、脳に仕事をインプットすることになるので、毎朝オレの脳は何をするべきかを勝手に考えてくれて、必要な情報へのアクセス経路を示し ...
YouTube動画第一弾
2023/11/26
ついに１作目が完成した。 やりきったのです 今週の自分との約束。 「動画を１本完成させる」 やり切った。 感想 充実感。やり切った嬉しさ。自分との約束が強くなってきた感。 色々感じている。 楽ではなかったが、習慣になればもっと楽になるだろう。 年内にあと２本作る予定だ。 予定は自分との約束なので守る。 翌日 記事をアップしないまま翌日になり、習慣の筋トレ等をこなしつつも、休日としてゆっくり休んだ。 休み＝お酒という生活を送っていた影響で、休みの日は油断するとビールを開けそうになる。 何度も何度も「飲んじゃ ...
休憩
2023/11/25
人生逆転物語はひとまず休憩。 日々のブログも大事。 まさに今、Amazonと楽天がブラックフライデーをやっている。 ブラックフライデーのお買い物 ブラックフライデーのまとめ買いは、今年で2年めになる。去年買い溜めした洗剤など、まだ使い切っていないものもあるが、全体的にはお得に1年分買えたので、やってよかったと思っている。 今年の買い物。 ①思い切って作業用のモニター2台とそれを取り付ける用のアームを買った。 ②目をつけていた絨毯がブラックフライデーで48%OFFになったので、ガッツポーズで購入。カートに入 ...
人生逆転物語：くたびれおっさんの新しいスタート ２
2023/11/23
第２章：目覚めの兆し 新しい習慣がギンジの生活に根付いていくにつれ、彼は次なるステップに進む覚悟を固めました。朝の瞑想やウォーキング、読書が、彼の内面と外面を変革させていたのです。 瞑想の時間は彼に内なる平和と静けさをもたらしました。しかし、それだけではなく、彼は瞑想を通じて自己覚醒を迎えました。彼の心はクリアになり、新しい目標に向かって進む決意を強化しました。 ウォーキングは彼に新たな視点をもたらしましたが、それは自然との対話の場でもありました。彼は森や山々を訪れ、自然の美しさに魅了されました。そして、 ...
