昨日の決意がどんなに強くても、メモを見ないと忘れてしまうものだ。ちゃんとまとめておこう。
習慣一覧
瞑想 自分を俯瞰して見る
ヴィジュアライゼーション 7億円貯金のある感覚
筋トレ 懸垂、腕立て各4回。ぶら下がりながら腹筋10回。歯磨き時にスクワット。
散歩 陽の光を浴びて歩く
読書 オーディブルで本を読む 今日はスピリチュアルズ 橘玲さん著。
ブログ記事作成 できるだけ1日1記事書き切る
動画作成 年内に３本は完成させたい。
習慣を継続することで達成予定の夢
上記の習慣を続けると、
1万人のファンができて、
その方々が毎月100円くれて
毎月100万円の収入になり
さらに続けていくことで
いつの間にか貯金は7億円になっている。
習慣が変化することによる生活の変化
まだ1週間も経っていないが、効果は現れ始めている。
まず、頭のキレがすごい。
キレキレだ。
やる気もみなぎっている。
主に仕事が順調になっている。
そのうちこうして書いている記事の質も上がっていくに違いない。
大事なのは、楽をすること
つくづく思うのは、努力や我慢、辛抱ってのが嫌いだってこと。ほんと無理。絶対やだ。
だから、人が努力と言おうが、自分では楽してるだけ、習慣を歯磨きのように続けてるだけ、で夢をかなえたい。
これまでは夢が描けなかった
何かを手に入れるには何かを犠牲にする、とか
努力なしでは何も成し遂げられない、とか
そういう"それっぽい"言葉が思考まで染み付いていて、夢を描くこともできない日々を過ごしていた。
自分の人生なのに、先入観のような"それっぽい"言葉に支配されていたと思うと、もうその世界観には戻りたくない。
"楽"する事を肯定する
楽に夢をかなえる、という夢をみている。
知識は使うためにあるということすら忘れていたように思う。
たくさん本を読んでも、得た知識を使わなければ、知識の持ち腐れになってしまう。
精神安定剤のように本を読むスタイルだった気がする。とりあえず読んでおけば何かがよくなるだろう、という感覚。
やはり、知識は活かしてこそ手に入れた価値がある。
得た知識で習慣を変化させて、その習慣を続けるだけで夢をかなえる。
これまでの生活を振り返って
一番大きな変化は、お酒への考え方を変えたこと、だ。
PARANOIAさんの言っていた、"お酒を飲んだ後は生産性が落ちる"という話がグサリと刺さった。
生産する前提の話し方から受けた刺激は大きく、自分がお酒飲んでダラダラしている間に、良い習慣を持つ人たちとの差が開く一方である現実を突きつけられて、お酒を飲む気が一気に無くなっていった。
そして、お酒を飲まないで過ごす時間でブログ記事を書くことで、夢に向かって何かを積み上げている世界線に乗ることができた。
目的地を決めないで進むなら、どこに向かっても同じ、という言葉をどこかで見た。
アゴが外れそうになるほどに"そりゃそうか！"と思ってから、目的地を決めるために本を読んだり動画を見たりともがいてみた結果、やっと辿り着いたのが「楽してお金持ちになる」という夢。お金持ちの定義を一生働かないで不自由なく生きれそうな金額の7億円にした。
楽に夢をかなえるには「作業を習慣化する」ことで楽に作業をこなせるようにする、というのが一番楽そうに感じた。
今のやり方で上手くいかなければ、また何かをかえればいい。
ダラダラするだけで何もしない生活は、楽ではあるが、今より充実してはいなかった。
楽をしたいだけの目的のない人生だったように思う。
今はより良い楽を掴むための充実した時間を過ごしている。
日々の生活でやることは増えたが、辛いノルマとかではない。何となくやっているだけだ。これで夢をかなえたら、マネする人が続出して、素晴らしい世界になるのではないか。
少なくともこのブログの読者の方には素晴らしい人生を歩んでもらいたいと思う。そのための人柱になれるなら、さらに楽しい日々だろう。
どうやって夢をかなえるかを考える日々
これまで日々の愚痴、会社への不平不満などでゴチャゴチャだった頭の中は、どうやって夢をかなえるか、今日は自分との約束を守れたか、という考えに変わってきた。
ある視点では、1ヶ月前の自分と今の自分は別の人間と言えるだろう。
人の見え方も変わってきた。
会社や人への不満ばかりを述べている人物とは距離を取るようになったし、人よりも自分がどう在るか、ということに集中している。
全部うまくいく感覚を感じることがある。
オレは夢をかなえるだろう。
BIGが当たるのを待つだけの日々では味わえなかった感覚だ。
宝くじは買わなければ当たらない。夢だって、かなえるための何かをしなければかなわない。
逆に、適切な何かをすれば夢はかなう。
その何かを習慣化するのだ。
どんな反応が返ってくるか気になったのでChatGPTに伝えてみた。
あなたの考え方の変化は、個人的成長と夢を実現させるための重要なステップです。以下は、そのプロセスをさらに推進するためのアドバイスです。
- 目標の明確化 • 具体的な夢や目標を定める。何を達成したいか、それがどのような状態であるかを明確にします。
- 計画の立案 • 目標達成のためのステップを具体的に計画します。小さな目標を設定し、それを達成することで、大きな夢に近づきます。
- 行動の実行 • 計画を実行に移す。毎日の小さな行動が積み重なって、最終的に大きな成果につながります。
- 習慣の形成 • 目標達成に向けての行動を日々の習慣にします。毎日コンスタントに取り組むことが重要です。
- ポジティブなマインドセット • 成功に向けての肯定的な考え方を持ち続ける。困難や障害に直面したときも、前向きな態度を保ちます。
- 自己反省と学び • 定期的に自己評価を行い、必要に応じて計画を修正します。失敗から学び、それを成長の糧にします。
- 周囲とのコミュニケーション • 目標に共感し、サポートしてくれる人々との関係を築きます。メンターや仲間からのフィードバックや励ましを大切にします。
- 健康の維持 • 身体的、精神的健康を保つことも重要です。適切な休息、運動、栄養を心がけます。
- 柔軟性 • 状況が変わった場合、計画を柔軟に調整する能力を持つ。目標達成のためには適応が必要です。
あなたの夢がかなう日が来ることを心から願っています。目標に向かって一歩ずつ進んでいくことが、夢を実現するための鍵です。
何だかイマイチなのでもう一度。
夢を実現するためには、次のようなアプローチが有効です。
- 自己理解の深化 • 自分自身の強み、弱み、興味、価値観を理解する。自分にとって本当に重要な夢は何かを見極めます。
- リソースの確保 • 目標達成に必要なリソース（時間、お金、知識、人脈など）を特定し、それらを集める方法を計画します。
- リスク管理 • 目標達成の障害となる可能性のあるリスクを予測し、それに対処する方法を考えます。
- 持続可能なペース設定 • 焦らず、持続可能なペースで目標に向けて努力する。燃え尽きないように、休息も重要です。
- 学習と成長 • 新しいスキルを身につけたり、知識を深めたりすることで、目標達成の可能性を高めます。
- ポジティブな影響を与える環境 • 自分を肯定的に支え、刺激を与えてくれる環境や人々に囲まれることで、モチベーションを保ちます。
- 感謝と謙虚さの維持 • 成功への道のりでサポートしてくれる人々に感謝し、謙虚な姿勢を保ちます。
- インスピレーションの源を見つける • 本、映画、芸術、自然などからインスピレーションを受ける。創造的なアイデアや新しい視点を得ます。
- 達成感の共有 • 小さな成功を祝い、それを周囲の人々と共有することで、さらなるやる気を引き出します。
これらのアプローチは、夢を実現するための道のりをサポートし、目標に向かって進むためのモチベーションを高めるのに役立ちます。あなたの夢が叶うことを願っています。
こっちのがいいかな。
課題
ふと、文章力、構成力、企画力のレベルを上げたいと思った。
惰性で書くスタイルを貫くにしても、地力を上げておきたい。
体験の共有、というテーマはそのままで良いが、表現なり構成に光るものがあった方が人気に繋がりやすいのは間違いないのだから。
そのために習慣化できることは何だろう。
書く習慣に一味足せるかな。
面白さを意識する、とか。
全体を見通して読みやすい構成を意識する、とか。
教えてChatGPT先生。
文章力、構成力、企画力を向上させるためには、以下のような方法が有効です。
文章力向上のために
1. 多読: 多様なジャンルの本を読むことで、良い文章を書くための感覚を養います。
2. 日常的な練習: 日記やブログの執筆など、毎日文章を書く習慣を持つことが大切です。
3. 文体の分析: 良い文章の文体や構造を分析し、なぜ効果的なのかを理解します。
4. フィードバックの活用: 他者からのフィードバックを積極的に受け入れ、文章を改善します。構成力向上のために
1. アウトラインの作成: 書く前にアウトラインを作成し、論理的な構造を事前に計画します。
2. ストーリーテリングの学習: 物語構造やストーリーテリングの技術を学び、内容を引き込む力を身につけます。
3. 事例研究: 効果的な構成を持つ作品や記事を分析し、その構成手法を学びます。企画力向上のために
1. 市場調査: 対象とする市場やオーディエンスについて徹底的に調査し、ニーズを理解します。
2. クリエイティブシンキング: ブレインストーミングやマインドマップを利用して、新しいアイデアを発想します。
3. ケーススタディ: 成功した企画のケーススタディを行い、その成功要因を分析します。
4. プロトタイピング: 企画の初期段階でプロトタイプやモックアップを作成し、早期にフィードバックを得ます。共通のアドバイス
• 継続的な学習: オンラインコースやワークショップに参加して、スキルを定期的にアップデートします。
• メンターやロールモデル: 経験豊かなメンターや業界のロールモデルを見つけ、彼らから学びます。文章力、構成力、企画力は、実践を通じて徐々に向上していくスキルです。継続的な努力と実践を重ねることが、これらの能力を高める鍵となります。
これは良い回答。
アウトラインの作成とストーリーテリングの勉強に惹かれた。
記事のアウトラインを作ってから記事を書き始める習慣に変えよう。
ストーリーテリングは、PARANOIAさんの動画を見まくろう。
企画力アップのためにマインドマップを作ってみるか。
そのために、ChatGPTの力を借りる。
読みやすい記事を構成する際には、以下のステップに従うと効果的です。
- クリアなタイトル • 記事の内容を的確に表現し、読者の興味を引きつけるタイトルを設定します。
- 導入部 • 読者の注意を引くために、興味深いフックや問いを提起します。
• 記事の概要や、読者にとっての価値を簡潔に説明します。 - メインコンテンツ • 小見出しの使用: 内容をセクションに分け、各セクションに小見出しを付けます。これにより読者は内容を素早く把握できます。
• 段落分け: 長いテキストを適切な長さの段落に分けることで、読みやすさを向上させます。
• リストや箇条書き: 点列形式を使うことで、情報を整理し、視覚的に分かりやすくします。 - 図表や画像の活用 • テキストだけでなく、図表や画像を使用して情報を視覚的に伝えます。
- 具体例の提供 • 抽象的な概念を説明する場合、具体的な例やケーススタディを用いると理解が深まります。
- 分かりやすい言語の使用 • 専門用語の使用を避け、一般的な言葉で簡潔に説明します。
- 結論 • 記事の主なポイントやメッセージをまとめます。
• 読者に次のアクションを促す、質問やコメントへの招待などを含めると良いでしょう。 - 校正と編集 • 文章の誤字脱字をチェックし、内容の一貫性と流れを確認します。
これらの要素をバランス良く組み合わせることで、読者が興味を持ち、理解しやすい記事を作成することができます。常に読者の視点を意識して、彼らが求める情報が何かを考えながら記事を構成しましょう。
もっと教えてもらおう。
記事の構成 定型
記事の構成にはいくつかの定型があり、一般的には以下のような構造がよく用いられます。
- 逆ピラミッド型 • 導入部: 記事の最も重要な情報を最初に提示します（誰、何、いつ、どこで、なぜ、どのように）。
• 詳細情報: 重要度に応じて詳細を提供します。
• 背景情報: 記事の最後に、補足情報や背景を記述します。 - 物語性構造 • 導入: 読者の注意を引き、興味を喚起する導入部分。
• 展開: ストーリーが展開し、問題や状況が明らかになります。
• クライマックス: 物語の最もドラマティックな部分。
• 結末: ストーリーが解決し、ポイントがまとめられます。 - 問題解決型 • 問題の提示: 記事で取り扱う問題を紹介します。
• 解決策の提案: 問題に対する潜在的な解決策を提案します。
• 利点と欠点: 各解決策の利点と欠点を評価します。
• 推奨または結論: 最適な解決策を推奨し、結論を提示します。 - 説明型 • 概要: トピックの概要を提示します。
• 背景情報: トピックの背景や文脈を説明します。
• 詳細な説明: トピックに関する詳細な情報を提供します。
• 結論または要約: トピックに関する主要なポイントをまとめます。 - リスト型 • 導入: リストの目的や背景を説明します。
• リスト本体: 点列や数字を用いて情報を整理し提示します。
• 結論: リストの要点をまとめ、総評を提供します。
これらの定型は、記事の目的や読者の関心に応じて選択し、適宜調整することが可能です。効果的な記事構成は、内容を明確かつ読みやすい形で伝えるための鍵です。
これはいい回答。
逆ピラミッドが気になったので聞いてみた。
逆ピラミッド型は、特にニュース記事や報道でよく使用される構成方法です。この形式は情報を重要度に基づいて整理し、最も重要な内容から順に提示することが特徴です。以下は、逆ピラミッド型の詳細な説明です。
逆ピラミッド型の特徴
• 情報の優先順位: 最も重要な情報を記事の最初に置き、次第に詳細度を下げていきます。
• 読者の注意をすぐに引く: 読者が記事の最初の数行を読むだけで、主要なニュースやポイントを理解できるようにします。構成の段階
1. リード（Lead）:
• 記事の最初の段落。最も重要な情報（5W1H: 誰が、何を、いつ、どこで、なぜ、どのように）を含めます。
• 読者の関心を引くために、ニュースの最も重要な側面を簡潔に伝えます。
2. 本体（Body）:
• リードに続く段落で、追加情報を提供します。
• リードで提示された内容の詳細、背景情報、引用、その他の関連データなどを含めることが一般的です。
• 情報は重要度が下がるにつれて、下の段落に配置されます。
3. 補足（Tail）:
• 記事の終わりの部分で、追加の詳細や関連情報を提供します。
• 読者がここまで読まなくても、記事の主要な内容を理解できるように設計されています。逆ピラミッド型の利点
• 効率的な情報伝達: 読者は記事を最初から最後まで読まなくても、最も重要な情報を得ることができます。
• 編集の容易さ: 記事を短くする必要がある場合、最後の部分を削除するだけで、重要な情報は保持されます。使用例
• ニュース報道: 緊急性が高く、重要な情報をすぐに伝える必要がある場合。
• オンライン記事: ウェブ上での読者の注意は限られており、素早く重要な情報を伝える必要がある場合。逆ピラミッド型は情報を効果的かつ迅速に伝えるための強力なツールです。読者が記事を最後まで読まなくても、重要なポイントを把握できるように設計されています。
物語的構造も気になった。
物語性構造（または物語構造）は、特にフィクションや物語を伝えるのに適した方法です。この構造は、物語を始まりから終わりまで導く明確なパスを提供し、読者や視聴者を引き込む効果があります。以下は、物語性構造の詳細な説明です。
物語性構造の主要な要素
1. 導入（Exposition）:
• 物語の設定、登場人物、そして基本的な状況を紹介します。
• 読者が物語の世界に入り込み、登場人物の背景や物語の文脈を理解するための基盤を作ります。
2. 発展（Rising Action）:
• 物語の中心となる問題や紛争が発生し、緊張が高まります。
• 登場人物が様々な障害や課題に直面し、それに対処する過程が描かれます。
3. クライマックス（Climax）:
• 物語の最もドラマティックで、緊張がピークに達する瞬間です。
• 登場人物の主要な決断や行動が行われ、物語の方向性が決定されます。
4. 下降（Falling Action）:
• クライマックスの直後、物語は解決に向けて進みます。
• 登場人物たちはクライマックスの結果に対処し、紛争の解決に向けて動き出します。
5. 結末（Resolution/Denouement）:
• 物語の全ての糸が解かれ、紛争が解決します。
• 物語の終わりに登場人物の最終的な状態が示され、読者に満足感を与えます。物語性構造の利点
• 感情的なエンゲージメント: 物語の流れが読者の感情を引き出し、物語に深く没入させます。
• 明確な方向性: 物語の各ステージが読者に方向性を示し、物語の理解を助けます。
• 強い結末: 物語が適切に解決されることで、読者に強い印象を残し、物語全体の満足度を高めます。使用例
• 小説: 物語性構造は小説や短編の基本的な枠組みとしてよく使われます。
• 映画やテレビドラマ: 視覚的な物語でも、この構造が物語の進行を助け、視聴者の関心を維持します。物語性構造は、物語を効果的に展開し、読者や視聴者を物語の世界に引き込むための重要なツールです。各ステージを丁寧に作り込むことで、より魅力的で忘れがたい物語を生み出すことができます。
選択
物語的構造を定型にして記事を書いてみることにした。
しばらく書いて合わなければ変えればいい。
1.導入
2.発展
3.クライマックス
4.下降
5.結末
この構成を体に染み込ませる。
1.あるところに爺さん婆さんがいて
2.川から拾った桃をかち割って
3.桃から出てきた人間が鬼退治をして
4.鬼のため込んだ財宝を略奪して
5.持ち帰って幸せに暮らしましたとさ。
こういうことだな。
オレの物語を作る
1.あるところにくたびれたオッサンがいて
2.嫌なものから逃げ回ることに飽きて
3.夢を決めて習慣の力で実現し
4.ファンに支えてもらい感謝して
5.手に入れたお金を使って幸せに暮らしましたとさ。
この物語を現実にしようとしている。
いい話だな。
これを書くことにしよう。
まずはChatGPTにお願いする。
あるくたびれたおっさんが習慣の力で夢をかなえる物語
かつて、ひとりの疲れ切った中年男性がいました。彼は長年、自分にとって不快な状況や環境から逃げるために、あらゆる方向へと走り続けてきました。しかし、ある日、彼は気づくのです。逃げ続ける人生には意味がないと。彼は自分自身に問いかけました。「本当にやりたいことは何だろう？」と。
彼は静かに自己反省し、自分の内面と向き合い始めました。そしてついに、彼は自分の夢を見つけることができました。彼の夢は、クリエイティブなプロジェクトを通じて、他人に喜びを与えることでした。この夢を実現させるために、彼は日々の習慣を変える決意をしました。朝早く起きて創造的な時間を持ち、定期的に自分の作品を公開するようになりました。
最初は誰も彼の努力に気づかなかったものの、徐々に人々は彼の情熱と才能に惹かれ始めました。彼のファンベースが形成され、彼らは彼のプロジェクトを支援し始めました。彼は、小さな寄付やサポートを通じて、自分のプロジェクトを続けることができました。ファンからの支援は彼にとって大きな力となり、彼は彼らに深い感謝を感じていました。
やがて、彼の努力は実を結び、彼は安定した収入を得るようになりました。彼はこのお金を使って、自分自身と愛する人々のために幸せな生活を送ることができました。彼は毎日、自分の情熱に従って生きることができ、彼を支えてくれた人々に感謝する心を忘れませんでした。
そして、彼は幸せに暮らしましたとさ。彼の物語は、夢を追い続け、持続的な努力とコミュニティのサポートの重要性を教えてくれます。
ああああ、キタコレだよ！！
この物語を、実体験を交えて面白おかしく書いてみよう。
Kindleで書籍化もありだな！
このブログで途中まで連載しよっと。
これからしばらくそっちの記事を書くことに決めた！