ご覧いただきありがとうございます。
モーニングメソッド１ヶ月チャレンジを終え、ほっと一息というところですが、１ヶ月というのは30日なのか31日なのか、考え出したらキッチリ31日やっとけばいいじゃないか、と思い、プラス1日します。
お付き合いよろしくお願いします。
サイレンス
まずは頭をできるだけ空っぽに。静かに。次に控えているアファメーションとイメージングをすんなり受け入れる土台を作ります。
お供の動画はこちら。
アファメーション
朝から、脳の奥からハッピーが訪れる呪文です。
ツイてるツイてる幸せです。天から愛されてます。
いつもありがとうございます。感謝しています。嬉しい。楽しい。気持ちいい。大好き。愛してる。ゆるします。
イメージング
今日が上手くいくイメージを具体的に固めていく。
最後は必ずハッピーになるイメージ。
できることを出し尽くすぞ！
読書
何度でも見ますよ。それにしても「幸せになる覚悟」って、素晴らしい言葉ですね。
運動
今日もストレッチ。よーく体をほぐしておく。
今日も絶好調！
日記
今日を最高の1日にしようと思って全力を尽くします。
ツイてるツイてる幸せです。
あなたに全ての良いことが雪崩の如く起きますように。
ご覧いただきありがとうございました！
