いつもご覧いただきありがとうございます。
今日で27日目。残すところあと３日です。
長い道のりでした。人生に劇的な変化もありました。
そんなモーニングメソッドの27日目は、寝坊のため短縮版でやり遂げました。
サイレンス
短縮版で時間は1分程度ですが、いつものように深呼吸。1分であっても確保したい時間です。
アファメーション
自分用のアファメーションの最終版は短くて覚えやすいので、短縮時にも問題なくできました。
ツイてるツイてる幸せだ。信じてる。すでに天から愛されている。
いつもありがとうございます。感謝してます。嬉しい。楽しい。気持ちいい。大好き。愛してる。
イメージング
近い将来のベターなイメージを固めていきます。
望んだ未来が訪れるように、詳細を固めていきます。今日は時間が短いのであまり進みませんでした。
そのまま終わっては不完全燃焼だったので、望んだ未来が訪れた瞬間を強くイメージして終わりました。
読書
今日は時間が短いので、最近読んでいる本を数ページ読み進めました。
運動
短縮版なのでストレッチのみ。
休みなので、昼間の時間で少し挽回する予定。
日記
短縮版とはいえ、記事の更新は欠かせません。
なんとかまとめてここまで進められました。
今日は朝から雨。昨日寝る前にお酒を飲んだ影響もあってか、いつもより朝起きる気になりませんでした。よく眠れたからまぁ、いいかな。たまには”緩み”がないと続けるのが大変ですし。
今日はゆっくり過ごしつつ、何か1つでも楽しいことをやりたいと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。
