ご覧いただきありがとうございます。
明日からこのモーニングメソッドに挑戦することにしました。
人生を変えるモーニングメソッド
本要約チャンネルのタケミさん、ためになる動画をいつもありがとうございます。
毎日10分ずつ行う６つの習慣
- サイレンス
- アファメーション
- イメージング
- 運動する
- 読書する
- 日記を書く
詳しくは動画を見て欲しいのですが、この6つを毎日やります。
３０日間毎日やって、人生がどれくらい変わるのかレポートしようと思います。
レポートといっても、日記代わりにこのブログを書きますので、３０日間ブログを見にきていただけたら、どんな変化が起きているのか、日々確認していただく事ができます。
同志募集
どうせなら自分もやってみよう、という方がいらっしゃいましたら、是非とも一緒にやりましょう。
今日から30日で人生を変えましょう。
自分用のカスタマイズ内容とメモ
サイレンス ５分
祈り・瞑想・感謝・振り返り・深呼吸
アファメーション ５分
なりたい自分・達成したい事・手段
- 好きな時に好きな場所で好きなことができるようになりたい
- 年収1億２千万円
- YouTube配信
イメージング ５分
好きな家に住み
好きな車に乗り
欲しいものに囲まれ
好きな人に囲まれ
やりたい時にやりたいことをやり
欲しい時に欲しいものを手に入れる
運動する ５分
ストレッチ
スクワット10回
読書する １０分
YouTube動画でも可。
日記を書く １０分
ひらめき・アイデア・気付き・教訓・目標達成度・チャンス・自己啓発の成果
合計 ４０分
最低実行時間を少し短縮して、全部で４０分。
できるときは６０分やる。
何を何分やれたかブログに書く。
ブログには、何日目か、メソッドをやって何を感じたか、何を何分やったか、読んだ本（見た動画）、等を記録する。
得られるもの
このメソッドを実践して得られるものは、好きな時に好きな場所で好きなことができる年収1億２千万円の生活。だから頑張ります。まずは習慣が身につくまで頑張る。
望むことから始めよう
ここ数週間、色んな動画を見てきて思ったのは、まずはきちんと「自分が望むものを明確にする」ことが最重要だということです。
さまざまな動画から刺激を受けて自分が望むものを明確にした結果、お金への考え方と人生への考え方がはっきりしました。
また、望むことすら諦めている自分がいることが分かりました。
知らず知らずのうちに、社会の常識が自分の常識になってしまって、夢を忘れ、何かを目指すこともなく過ごしていた、という事実にも直面しました。
もっと望もう
望まなければ、手に入らない、という事実。
一度きりの人生、もっともっと正直になって、自分が望む自分になるため、自分が欲しいものを手に入れるために頑張ります。
ご覧いただきありがとうございました。